Chế độ ăn uống khoa học là chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, đa dạng, cân đối và an toàn tùy theo nhu cầu của từng cá thể. Việc ăn uống bừa bãi dẫn đến thừa hay thiếu dinh dưỡng đều có hại cho cơ thể. Vậy làm thế nào để xây…
“Healthy” là từ ngữ được giới trẻ sử dụng khá nhiều trong cuộc sống hiện nay mỗi khi nhắc đến một loại thức ăn, thực phẩm hay hành động có lợi cho sức khỏe. Một chế độ ăn healthy không chỉ giúp cân bằng cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức…
Từ bao đời nay, chén nước mắm vẫn luôn là thứ quen thuộc, không thể thiếu trong mâm cơm gia đình của người Việt khắp ba miền. Đôi khi, bữa cơm ngon hay không chỉ phụ thuộc vào một chén nước mắm. Bạn có tự tin mình đã hiểu hết về loại gia vị tưởng…
Đột quỵ là tình trạng các tế bào não bị chết đột ngột do sự gián đoạn cung cấp oxy lên não, có thể khiến người bệnh tử vong nhanh chóng hoặc gặp phải những biến chứng nặng nề, đặc biệt là ở những người có yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, tiểu…
Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì để ổn định huyết áp, hãy tham khảo bài viết dưới đây về TOP 10 thực phẩm “vàng” giúp kiểm soát huyết áp luôn ở mức an toàn. Bệnh huyết áp đang ngày càng trở nên phổ biến với những biến chứng nguy hiểm lên thận,…
Trước tác hại của việc ăn mặn làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp, đột quỵ, tim mạch, Masan tiên phong trong việc áp dụng công thức giảm mặn vào sản phẩm nước mắm CHIN-SU Cá Cơm Biển Đông, mang đến bữa ăn “ngon mà khỏe” cho mọi gia đình Việt. Nước mắm giảm…
Tăng huyết áp làm tăng gánh nặng cho tim và động mạch, để lại nhiều biến chứng nặng nề, thậm chí còn ảnh hưởng đến tính mạng. Ai cũng có nguy cơ mắc bệnh lý này, kể cả những người trẻ. Nếu biết xử trí và nắm rõ cách ổn định huyết áp ngay từ…
Đột quỵ là bệnh lý tổn thương não xảy ra đột ngột, dễ gặp ở người cao tuổi, người mắc các bệnh tim mạch, người thừa cân – béo phì, ít vận động. Bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên nếu duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì có…
Hiện có rất nhiều thực phẩm tốt và không tốt cho tim mạch, mỗi chúng ta cần hiểu rõ để xây dựng chế độ dinh dưỡng bảo vệ trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật xảy ra. Dưới đây là một số gợi ý “vàng” dành cho bạn: Thực phẩm tốt cho tim…
Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm, nhưng vẫn có thể kiểm soát hiệu quả bằng cách dùng thuốc, điều chỉnh lối sống, đặc biệt quan tâm chế độ ăn uống. Theo đó, các món ăn cho người cao huyết áp cần được lựa chọn đúng cách. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp một…